电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。
人公童炎在救小女孩的时候被疾驰的车撞了，等他醒过来之后发现自己有了超能力，同时也加入了超能秘密组织。报到的时候童炎被分配给组织头号人物菲儿，此时菲儿发现了另一位头号人物拉格斯的阴谋，但是菲儿被暗器限制了能力，在观察童炎是否勇敢、善良、正义之后决定训练童炎，童炎的努力和改变让菲儿爱上了他，两人准备揭露拉格斯阴谋的晚上，菲儿用自己的超能力删除了童炎的记忆，等童炎醒过来之后碎片般的记忆让他感觉到好奇，童炎追寻着记忆的碎片终于找到了答案，童炎找到了拉格斯打碎了超能时钟，超能时钟钟声响彻天际，童炎醒过来发现是自己的一个梦，但是这个梦却如此真实，从此童炎改变了自己找回了自信。
转业军人牛向前，主动放弃省直机关副处长的职务，回到家乡竞选村主任。带领村民建设“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的社会主义新农村。他的想法与做法遭到了来自方方面面的阻力。牛向前的岳父田茂山和村里首富刘贵祥处处与其作对，妻子田晓梅对丈夫的做法也不理解，甚至离家出走，要与牛向前离婚。牛向前排除万难，关闭污染严重的石料厂和养鸭厂、建设沼气发电站、成立应急小分队、治理村子环境、招商引资、建设“田园综合体”……可谓一波三折，绝处逢生。最终，牛向前用军人的作风鼓舞了大家，在他的带领下，在村民的共同努力下，“田园综合体”建成了，乡亲们真正走上了富裕之路。“绿水青山变成了金山银山”，幸福的村庄迎来了崭新的春天。
故事发生在山西某地。富裕起来的种植合作社主任萧丙河（戈治均 饰）要为儿子萧远方（王晔 饰）大办婚礼，因为儿子娶的是城里姑娘冯梦嫣（孙琳 饰），一定让城里人知道如今的农民过的是啥光景。远方的岳母冯焕珍（丁嘉莉 饰）则不同意女儿在乡村举办婚礼，坚持婚礼必须在城里办，两家为此事闹得不可开交，远方则成了风箱里的老鼠两头受气。远方自幼丧母，在乡亲们关爱中长大，萧丙河本想借儿子婚礼答谢众乡邻，却遇到这么不开面的亲家母。冯焕珍早年被丈夫抛弃，一个人含辛茹苦将女儿拉扯大，本想借女儿婚礼让前夫出出丑，不料遇上这么犟的亲家公，该怎么办呢......
电视台编导夏宁（迟佳 饰）大大咧咧，说话办事不靠谱，主编白丁（曹曦雯 饰）交给他一个任务，七天之内拿出《人间冷暖》栏目的拯救方案，否则走人。夏宁找来群众演员陕西汉子张大虎（田新平 饰），让他出演《卖煤的老张》，可张大虎做梦都想演皇帝，夏宁费了九牛二虎之力，总算调教好了这个“未来眀星”，完成了总编交办的任务，而他也从此受到了台里领导和同行的器重。几天后，台领导决定调整节目，把张大虎请来做娱乐访谈，为了不让大虎把他演卖煤老张的事说出来，夏宁忍痛化了不少的封口费。吃顺了嘴的张大虎令夏宁苦不堪言，他找来哥们帮忙，让张大虎终于过了一回演皇帝的瘾，而夏宁则从中悟出了什么......
李红（张曼玉 饰）和丈夫南生（梁家辉 饰）本是生活在广东番禹的一对夫妻，后来在李红的努力下，终于成功申请到了去美国签证，南生则留在国内等待机会。李红到了美国后发生改变，写信告诉丈夫自己想回家。南生一直劝慰鼓励她，直至南生收到那封申请离婚的信，他一方面难以相信，另一方面也担心妻子，遂偷渡到了纽约。南生初到美国，人生地不熟，因为偷渡者的身份更是连同学拒绝收留他。在走投无路之时，南生结识了一位有中国血统的15岁妓女Jane，暂时安顿下来的南生继续寻找妻子。南生渐渐了解了一些关于妻子在美国生活的片段，南生当初的想象一点点被颠覆，本来想帮助妻子的他也快心灰意冷了。突然一天，分别多年的两人竟然偶遇，而一切都已不再如前……
建筑工人李三辈（毕鑑昌饰）文化水平低，他常为此苦恼，大学生秦淑贞（李长乐饰）是夜校老师，开始时她瞧不起三辈这样的笨学生，认为他们只配干粗活。但当她了解三辈的出身后，改变了原有的看法。几年后，三辈通过刻苦学习，已成长为能看建筑图纸的“土专家”。一次施工中为了图速度，忽视了向老工人师傅学习经验，操作失败，三辈摔成重伤。事后三辈主动承认错误，高师傅（王斑饰）、秦淑贞也作了自我批评。1960年，三辈调往另一大型建筑工地，他边学习边钻研，向工地领导提出自己的革新建议，得到专家认可，但也有人反对，最后，在陈书记（张荧饰）的支持下，他收获了成功，也收获了秦淑贞的爱情......
我是肖阁，这是我17岁的故事。在这高三的一年里，我们承载了太多的压力，高考、初恋、青春、梦想、爱情、友情、家庭都在这一年交汇触碰。\r回家时望子成龙、管制严厉的父母，上课时一起哭笑的同学，身心交瘁的老师，以及那刻骨铭心、挥之不去的初恋……\r现在的我，回想起那段或许是人生最美好的时光，和那些仍未实现的诺言。\r我是肖阁，这是我17岁的故事~
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