与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
小夫妻肖路与方一诺结婚多年，喜迎贵子。生产当日，产房外兵慌马乱的肖路却意外缺席。随着孩子的出生，这对新手爸妈也开始迎接身份转换后的各种挑战。随着双方父母的介入，一系列家庭矛盾频发，导致夫妻关系走向拐点与暗礁，两人最终分道扬镳。多年后，已各自重组家庭的他们生活归于平静，女儿禾禾却在此时被发现身患白血病。大夫从医学角度出发，建议他们再生一个孩子来拯救生命。于是，这场救女引发的风暴将几个家庭都推向人性的拷问和艰难的抉择。
天王巨星古宇阳在家中遭人杀害，所有线索指向一位声名狼藉且负债累累的狗仔老大——王伟。 话说王伟当天确是在古宇阳家墙头埋伏偷拍，也似乎拍到了八卦大新闻，按理王伟该狠狠敲诈一笔。可谁也没想到，就在古宇阳出事的当晚，王伟竟然失踪了。 更为蹊跷的是，当人们终于找到王伟时，王伟在车里自杀了。 难道王伟敲诈不成，杀人之后畏罪自杀？ 赵大萌（男主）是王伟的得力门徒，作为一名狗仔，他总想探寻事实真相。师傅王伟的死对大萌来说极为蹊跷，一名职业狗仔何来杀人动机？ 话说赵大萌可不是一般人，他有一只比狗还灵的鼻子，从古宇阳和王伟的尸体身上他找到了四种特殊的气味，其中三种都能找到对应的人选，而第四种气味却极其罕见前所未闻，这个味道属于谁呢？他会不会就是凶手呢？ 呆萌女警刘亚美（女主）是古宇阳的脑残粉，本是去追星却抓到偷藏追踪器的赵大萌。古宇阳的死对她打击巨大，王伟的嫌疑在她看来铁证如山。 然而在赵大萌狗鼻子的推动之下，刘亚美也渐渐发现此事绝非表面看来一般，凶手可能另有他人。但更困扰的是，她似乎已对身边这个契而不舍的烂狗仔芳心暗许…… 顾卓凯（反一）是与古宇阳齐名的天王巨星，就像刘德华与梁朝伟的关系，从小便是同学，是兄弟。然而顾卓凯同样也在事业的各个板块上遭遇了古宇阳的压制，所谓“既生瑜何生亮，千年老二多悲伤”。 好莱坞超级大片来华选角，男一不是顾卓凯就是古宇阳。为了争取机会，顾卓凯来到古宇阳家，看似找兄弟谈心，实则另有谋算……
1950年代，某城市。公安局处长杜永楷（浦克 饰）、科长汪亮（李亚林 饰）围绕徐秋影（沈冰凝 饰）被杀展开了调查，现场发现了弹壳和纽扣。首先列入怀疑的是教育局干部彭放（于忠义 饰），涉嫌报复杀人，因他以前曾和徐谈过恋爱，后徐移情别恋，并在其私藏的手枪中发现少了一粒子弹。此时，城内发现一个代号p491的特务，公安局传讯彭放后彭突然中毒，这引起杜永楷警觉。这时候，一个叫罗精达（张巨光 饰）的人浮出了水面，而罗就是代号p491的反革命分子，当他知道外甥女邱涤凡（张园 饰）给彭放投毒暴露后，企图化妆潜逃，在码头被捕。罗精达如实供出了徐秋影遭人暗杀的前后经过及原因，原来......
外星人丹尼尔（亚历克斯•帕蒂弗 Alex Pettyfer 饰）以及与自己有着相同命运的孩子们为了躲避侵略他们星球的茅迦人的追杀而逃到地球，几年来，丹尼尔不断的感知到自己同伴遇害，为了活命，他在自己保护者亨利的陪伴下一直过着流亡的生活。在天堂镇，丹尼尔邂逅了美丽的少女萨拉（迪安娜•阿格隆 Dianna Agron 饰）并且认识了胆小懦弱却又痴迷于外星人的萨姆（卡兰•麦克奥利菲 Callan McAuliffe 饰）。恐怖的茅迦人最终找到了丹尼尔的行踪，这一次，丹尼尔没有选择逃避，他决定要用自己逐渐强大的超能力战胜敌人。然而要想战胜强大的茅迦人并不容易……
法兰克福市遭到热浪袭击，市内工人纷纷罢工，堆积如山的垃圾引起鼠患问题，老鼠群在市内无孔不入，更可怕的是它们身上带有一种不知名的可致命病毒。卡田医生急忙研制一种免疫疫苗以拯救市民。但灾难控制员法兰明白到传统的灭鼠方法并不可行，唯一解救方法只有独闯鼠穴…
黄秋霞（杨贵媚 饰）与富家子弟林国荣（李小飞 饰）真心相爱，并已珠胎暗结，但在谈婚论嫁时两人被林母以黄秋霞身家不清白为由强行拆散，林国荣另娶了门当户对女子为妻，黄秋霞则投靠乡下姨母生下志强（谢小鱼、孙亚东 饰）独立抚养。 几年后，林国荣之妻被证实不能生育，林家父母为了延续香火，办法施尽令志强离开黄秋霞回到了林家认祖归宗，然而年幼的志强却无法接受没有母亲的生活，屡次试图重回母亲身边，却在某次尝试中遭遇大雨导致生命垂危，黄秋霞因为此事激动，失足跌下楼梯成为疯妇。
Showtime宣布续订Kevin Bacon及Aldis Hodge主演的《#山巅之城# City on a Hill》第二季。
阿昆（刘德华饰）长年垄断了海洛因市场，虽视追随8年多的阿力（吴彦祖饰）为接班人，但阿昆一向小心行事，从没透露过“货仓“、加工场的位置也未见过其他“同事”。阿昆打算把自己的生意全权交由阿力打理，阿力渐渐知道了更多毒品市场中的秘密。 8年来阿力以卧底的身份搜集毒贩的全部资料，但他对吸毒者阿芬（张静初饰）投入了感情，阿芬的景况却令他对自己边缘人的身份感到更加迷惘。 斗志斗勇的过程中，阿力最终取得了阿昆的完全信任，8年来的追踪，也有了终结。
2024年，再次出发的《花儿与少年》将继续开启“一带一路”国家的游学体验，节目将邀请九位不同年龄嘉宾组成“花少姐弟团”，在经费有限、语言不通的情况下，全程自助完成一段未知的奇妙旅行。
